piątek, 16 kwietnia 2010

postheadericon Kalendarz startów



Kalendarz startów:

03.05 - XX Sztumski Bieg Solidarności w Sztumie (6,6km)
15.05 - XXVII Bieg Szpęgawski - Starogard Gdański (5,8km)
22.05 - GöteborgsVarvet Halfmarathon - Göteborg (SWE) (21,0975km)
29.05 - V Ogólnopolskie Biegi Uliczne - Pasłęk (10km)
06.06 - XXX Półmaraton Gochów - Bytów (21,0975km)
04.07 - XX Bieg Po Plaży - Jarosławiec (15km)

...trochę się tego nazbierało, w każdym razie najważniejszy start to połówka w Göteborgu, reszta zobaczymy... Po półmaratonie w Bytowie, kończę ze startami , robię wyluzowanie i po 20.06 zaczynam trening pod Berlin...

Mój profil na FACEBOOKU

Twój osobisty trener...

Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?

Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?

Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie

TEST BIEGOWY

Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.

Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...