czwartek, 13 maja 2010
XXIX Puchar Wawelu. Olkusz 26-28.06.2010
08:35 |
Autor:
O mnie
...zgłoszenie zostało wysłane.
Żeby nie było, jak 3 lata temu, zaopatrzyłem się w mapki do BnO (Zamkowa Góra, Gniewowo, Rezydencja) i po ostatnim starcie, 6 czerwca, zamierzam trochę przypomnieć sobie, jak wygląda las :) Czuję, że będzie wesoło.
Ostatni raz startowałem na Wawelu w 2007 roku w Zakopcu, nie wiem co mnie podkusiło i zgłosiłem się do M21A ;) i lekko grzałem tyły. Niestety BnO to nie to, co ulica, chociaż w lesie spędziłem długie 10 lat... Zabrakło obiegania na mapie i w zróżnicowanym terenie, wyszło sporo błędów technicznych, więc tym razem zgodnie z hasłem "mierz siły na zamiary" profilaktycznie wystartuję w M21B.
Żeby nie było, jak 3 lata temu, zaopatrzyłem się w mapki do BnO (Zamkowa Góra, Gniewowo, Rezydencja) i po ostatnim starcie, 6 czerwca, zamierzam trochę przypomnieć sobie, jak wygląda las :) Czuję, że będzie wesoło.
Jako, że jesteśmy przy temacie BnO, zapraszam do lektury mojego artykułu na portalu bieganie.pl, gdzie przedstawiłem po krótce o co w tym całym "BnO" chodzi.
ENJOY ORIENTEERING!
Kontakt
Twój osobisty trener...
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
TEST BIEGOWY
Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...
Blog Archive
-
►
2011
(172)
- ► października (12)
-
▼
2010
(221)
- ► października (10)
-
▼
maja
(14)
- Kilka luźnych przemyśleń...
- Ogólnopolskie Biegi Uliczne w Pasłęku - 29.05.2010
- GöteborgsVarvet Half Marathon - podróż do domu...
- GöteborgsVarvet Half Marathon - część trzecia...
- GöteborgsVarvet Half Marathon... odsłona druga
- GöteborgsVarvet... czyli Największy półmaraton Świ...
- GöteborgsVarvet Half Marathon 2010 - elita
- XXVII BIEG SZPĘGAWSKI Szlakiem Martyrologii Ludnoś...
- Miał być trening, wyszła... lipa
- XXIX Puchar Wawelu. Olkusz 26-28.06.2010
- Luzowanie
- Kolejny weekend w nogach
- Po drugiej stronie torów...
- XX Międzynarodowy Bieg Solidarności - Sztum, 3 maj...