wtorek, 22 listopada 2011
Święte słowa Mistrza!
08:50 |
Autor:
O mnie
"...Jak jesteś przygotowany do przebiegnięcia 42 km to za mało na maraton, musisz być gotowy dać rade 44 km..."
- Haile GEBRSELASSIE
Kontakt
Twój osobisty trener...
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
TEST BIEGOWY
Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...
Blog Archive
-
▼
2011
(172)
-
▼
listopada
(13)
- międzynarodowo
- Trening na hali LA
- Nie ma lipy...
- Dylemat...
- Święte słowa Mistrza!
- Podsumowanie sezonu 2011
- MOI PODOPIECZNI
- Gdynia biega!
- Jesienny Bieg Niepodległości - Gdynia, 11.11.11
- Piłsudski byłby z was... "dumny"...
- Konferencja szkoleniowa organizatorów imprez biego...
- Frankfurt Marathon 2011 w obiektywie...
- 30. BMW Frankfurt Marathon - 30.10.2011
- ► października (12)
-
▼
listopada
(13)
-
►
2010
(221)
- ► października (10)