czwartek, 17 listopada 2011

postheadericon Gdynia biega!


Jako ciekawostkę podaję ranking największych biegów ulicznych w Polsce, sporządzony przez znajomego biegacza - Krzyśka Bartkiewicza:

Warszawa 10km, data 2.10.2011 - 8481 sklasyfikowanych
Warszawa 10km, data 11.11.2011 - 6135 sklasyfikowanych
Warszawa półmaraton, data 27.03.2011 - 4698 sklasyfikowanych
Poznań maraton, data16.10.2011 - 4619 sklasyfikowanych
Warszawa maraton, data 25.09.2011 - 40621 sklasyfikowanych
Poznań półmaraton, data 3.04.2011 - 3500 sklasyfikowanych
Kraków maraton, data 17.04.2011 - 3199 sklasyfikowanych
Wrocław maraton, data 11.09.2011 - 2773 sklasyfikowanych
Piła półmaraton, data 4.09.2011 - 2113 sklasyfikowanych
Gdynia 10km, data 11.11.2011 - 1858 sklasyfikowanych
Grodzisk półmaraton, data 12.06.2011 - 1698 sklasyfikowanych
Poznań 10km, data 19.03.2011 - 1433 sklasyfikowanych
Rudawa półmaraton, data 12.06.2011 - 1398 sklasyfikowanych
Sobótka półmaraton, data 26.03.2011 - 1200 sklasyfikowanych
Gdynia 10km, data 18.06.2011 - 1077 sklasyfikowanych
Gdańsk (Westerplatte) 10km, data 3.09.2011 - 1176 sklasyfikowanych 
 
...nie chcę zapeszać, ale powolutku rośniemy w siłę :) 

Mój profil na FACEBOOKU

Twój osobisty trener...

Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?

Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?

Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie

TEST BIEGOWY

Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.

Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...