piątek, 4 lutego 2011

postheadericon to tylko maraton...

Po długich przemyśleniach i zastanowieniach, postanowiłem opublikować moje "zmagania" maratońskie sprzed lat. Dawne zapiski z lat 2002, 2003, 2004... które prowadziłem po każdym przebiegniętym maratonie. Mają one wydźwięk niekiedy osobisty, zazwyczaj humorystyczny i mam nadzieję, że się spodobają....


Mój profil na FACEBOOKU

Twój osobisty trener...

Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?

Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?

Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie

TEST BIEGOWY

Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.

Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...