poniedziałek, 18 lipca 2011

postheadericon world masters athletics championchips - sacramento

Dziś dostałem maila od Antka Cichończuka, który startował w maratonie podczas Mistrzostw Świata Weteranów w LA
Piotrek, u nas godzina 22, w Polsce 7 rano.Przebieglem maraton ze srednia 4:06. Zaraz ide spac. Jutro jedziemy do LAS VEGAS. Trasa byla trudna z podbiegami na dwa mosty razy 5 okrazen. Pierwsze 10 km w ciemnosciach. Start byl o 5 rano.  Brr!
Walczylem i zdobylem viceMistrza Swiata, srebrny medal. Wielu gratulowalo.
1. USA     - 2:53,43
2. POL     - 2:56,50 (Antek)
3. CHILE   - 3:01,50

 Gratulacje!!!

Mój profil na FACEBOOKU

Twój osobisty trener...

Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?

Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?

Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie

TEST BIEGOWY

Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.

Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...