środa, 22 września 2010
Jack Daniels na gorąco...
08:35 |
Autor:
O mnie
Kilka luźnych, krótkich przemyśleń, które przyszły mi do głowy po przeczytaniu Jacka Danielsa:
- trening hardcorovy (oczywiście maratoński, wersja elit)
- praktycznie nie do zrealizowania w naszych warunkach, przy trybie pracy, zimie, śniegu...
- jest wyzwaniem
- zupełnie inna szkoła biegowa
- podoba mi się i będę chciał co nieco od niego zaczerpnąć
Muszę jeszcze 2-3 razy przeczytać tą pozycję :)
- praktycznie nie do zrealizowania w naszych warunkach, przy trybie pracy, zimie, śniegu...
- jest wyzwaniem
- zupełnie inna szkoła biegowa
- podoba mi się i będę chciał co nieco od niego zaczerpnąć
Muszę jeszcze 2-3 razy przeczytać tą pozycję :)
Kontakt
Twój osobisty trener...
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
TEST BIEGOWY
Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...
Blog Archive
-
►
2011
(172)
- ► października (12)
-
▼
2010
(221)
- ► października (10)
-
▼
września
(17)
- 37. real Berlin Marathon, 26.09.2010
- Jack Daniels na gorąco...
- Bieg Wejhera... a miało być tak pięknie ;)
- ...kiedy powiem sobie dość...
- Dostałem prezent...
- PostureCurve
- Luzowanie...
- Biblioteczka - nowe pozycje
- Saucony Kinvara (WRC)
- Pewien trening...
- Morsy Gdyńskie
- Przychodzi Suchy do lekarza...
- PUMA Complete Nightfox TR
- Międzynarodowy Półmaraton Philipsa - Piła, 5.09.20...
- PUMA z biegiem miast
- Brooks Cascadia 5
- Międzynarodowy Półmaraton Philipsa - Piła, 5.09.2010