niedziela, 23 października 2011

postheadericon "Tu jest mój kraj, lasów i pól, wyśnione eldorado z marzeń i snów"

Tradycyjnie kilka fotek z niedawnego krótkiego spaceru w okolicy Jeziora Żarnowieckiego i plaży w Dębkach. Kolejna sesja pewnie będzie miała w sobie elementy sztormowej pogody lub śnieżnej zawieruchy... Lubię to miejsce. Zawsze bardzo pozytywnie na mnie działało i pozwalało się odstresować, wyizolować i zapomnieć o wszystkim, takie małe polskie nadmorskie eldorado.
Z tego miejsca - pozdro dla Pitera vel. "Blondynki" ;) 



 
 
 
 
...gdzie piwo najlepsze na świecie i chleb pachnie, jak miód, 
tam życie toczy się wiecznie wśród jezior, rzek i gór...

Mój profil na FACEBOOKU

Twój osobisty trener...

Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?

Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?

Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie

TEST BIEGOWY

Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.

Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...