czwartek, 14 stycznia 2010
W czym biegam...
15:23 |
Autor:
O mnie
Ostatnio robiłem remanent w szafie z butami, z wielkim bólem pozbyłem się starych adidasów supernova, mizuno riderów, asicsów eagle, new balanców 1026 i starych startówek new balance... ech, aż się łza w oku kręci...
Zostawiłem za to buty, w których regularnie biegam, wiadomo różne buty do różnych treningów...
stary model "Adidasów adistar" - rewelacyjne buty, biegam w nich dłuższe wybiegania
Puma Betasso II - dobry but na śnieżne, leśne wybiegania, z membraną Goretex
Puma Veliosis - biegam w nich szybsze rozbiegania i II zakres
Saucony Fastwitch - but tylko do startów
Adidas Supernowa Riot GTX - crossy, śnieżne zimowe wybiegania
Saucony Triumph 6 - but praktycznie do wszystkiego, wybiegania, II, III zakres a nawet tempo, nigdy nie miałem lepszego buta na nodze
Puma Complete Eutopia - w nich biegam równiez szybsze treningi, zarówno w lesie jak i na asfalcie
Kontakt
Twój osobisty trener...
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
TEST BIEGOWY
Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...
Blog Archive
-
►
2011
(172)
- ► października (12)
-
▼
2010
(221)
- ► października (10)
-
▼
stycznia
(31)
- Trzydziestka
- Kilka "życiowych" cytatów... ;)
- To jest jakaś masakra...
- Berlin belongs to Us!
- Dawno, dawno temu...
- The world’s now largest Half Marathon
- NORDLAND
- PUMA z biegiem Gdyni - podsumowanie roku 2009
- Przetarcie na crossie
- Kalendarz startów
- 134km
- Dębno 2009...
- Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło...
- OWB1
- Cross
- PUMA Complete Trailfox III
- PUMA z biegiem Gdyni
- Grand Prix Sztumu - odsłona druga
- Trenuj z głową...
- PUMA z biegiem Gdyni - 14 stycznia 2010
- W czym biegam...
- Cross
- Koniec Rajdu Dakar dla Krzysztofa Hołowczyca
- Gala Sportu Gdyńskiego 2009
- Kolejny tydzień w nogach
- Ćwiczenia siłowe w treningu biegowym
- Ćwiczenia stabilizacyjne
- Berlin Marathon 2010
- ENDOMONDO - uwolnij swoje endrofiny
- Sprawność, sprawność i jeszcze raz sprawność!
- Rajd DAKAR 2010; Argentyna - Chile