wtorek, 5 stycznia 2010
ENDOMONDO - uwolnij swoje endrofiny
11:27 |
Autor:
O mnie
Od najbliższego czwartku na stronie ENDOMONDO rusza rywalizacja między miastami biorącymi udział w akcji PUMA z biegiem miast, czyli:
- Gdynią
- Poznaniem
- Katowicami
- Warszawą
- Bydgoszczą
- Łodzią
- Wrocławiem
Rywalizacja polegać będzie w dwojaki sposób:
1. najwięcej km przebiegniętych przez biegaczy danego maista
2. najszybsze 5km PUMA z biegiem Miast
Poniżej instrukcja, jak przystąpić do wspólnej rywalizacji:
Na początek należy wejść na www.endomondo.com, zarejestrować się i...
- Gdynią
- Poznaniem
- Katowicami
- Warszawą
- Bydgoszczą
- Łodzią
- Wrocławiem
Rywalizacja polegać będzie w dwojaki sposób:
1. najwięcej km przebiegniętych przez biegaczy danego maista
2. najszybsze 5km PUMA z biegiem Miast
Poniżej instrukcja, jak przystąpić do wspólnej rywalizacji:
Na początek należy wejść na www.endomondo.com, zarejestrować się i...
Zapraszam do rywalizacji!
Więcej informacji na Maratonach Polskich
Kontakt
Twój osobisty trener...
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
TEST BIEGOWY
Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...
Blog Archive
-
►
2011
(172)
- ► października (12)
-
▼
2010
(221)
- ► października (10)
-
▼
stycznia
(31)
- Trzydziestka
- Kilka "życiowych" cytatów... ;)
- To jest jakaś masakra...
- Berlin belongs to Us!
- Dawno, dawno temu...
- The world’s now largest Half Marathon
- NORDLAND
- PUMA z biegiem Gdyni - podsumowanie roku 2009
- Przetarcie na crossie
- Kalendarz startów
- 134km
- Dębno 2009...
- Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło...
- OWB1
- Cross
- PUMA Complete Trailfox III
- PUMA z biegiem Gdyni
- Grand Prix Sztumu - odsłona druga
- Trenuj z głową...
- PUMA z biegiem Gdyni - 14 stycznia 2010
- W czym biegam...
- Cross
- Koniec Rajdu Dakar dla Krzysztofa Hołowczyca
- Gala Sportu Gdyńskiego 2009
- Kolejny tydzień w nogach
- Ćwiczenia siłowe w treningu biegowym
- Ćwiczenia stabilizacyjne
- Berlin Marathon 2010
- ENDOMONDO - uwolnij swoje endrofiny
- Sprawność, sprawność i jeszcze raz sprawność!
- Rajd DAKAR 2010; Argentyna - Chile