wtorek, 5 lipca 2011
JWOC 2011
19:28 |
Autor:
O mnie
Mistrzostwa Świata Juniorów w Biegu na Orientację są już prawie w połowie dystansu. Zawodnicy startowali w sprincie po lęborskiej starówce oraz w longu, czyli biegu na długim dystansie, którego trasa prowadziła przez morenowe wzgórza wejherowskich lasów. Relacja, wyniki i wszystkie informacje dostępne są na oficjalnej stronie JWOC (www.jwoc2011.pl) a ja poniżej dla ciekawości zamieszczam kilka fotek, autorstwa mojej Iwonki.
Reprezentacja Francji
Australia O-Team
STS-timing & Suchy
Dania
Japonia
przygotowania do sprintu
"lekko" zmęczona zawodniczka ze Szwajcarii
tak wyglądała mapa do biegu sprinterskiego
??? :)
opisy punktów na przedramieniu, kompas, mapa, atrybuty orientalisty
grunt to dać z siebie wszystko
...i mieć ładnie pomalowane paznokcie
moja Iwonka z lwem
:)
Portugalia
zawsze uśmiechnięci zawodnicy z kraju kwitnącej wiśni
ostatnie metry...
całe piękno orienteeringu
Run 4 Fun - Orienteering no. 1!
pić!!!!
glebogryzarka
analiza mapy po zawodach, nieodłączna część orienteeringu
zapraszam na www.jwoc2011.pl
źródło www.jwoc2011.pl
trasa sprintu kategorii M 20
źródło www.jwoc2011.pl
trasa sprintu kategorii W 20
źródło www.jwoc2011.pl
trasa sprintu kategorii M 20
źródło www.jwoc2011.pl
trasa sprintu kategorii W 20
źródło www.jwoc2011.pl
Kontakt
Twój osobisty trener...
Szukasz pomocy w sprawach treningu biegowego?
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
Nie wiesz, jak zacząć, jak poprawić swoje rekordy życiowe, każdy trening staje się monotonny, nudny a czasy w kolejnych zawodach nie poprawiają się?
Może jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz od czego zacząć?
Dobrze trafiłeś!
Napisz do mnie
TEST BIEGOWY
Jeżeli nie wiesz jak trenować, natłok informacji o strefach HR, HRmax, HRR, VO2max itp powoduje u Ciebie ból i zawroty głowy a sport tester wciąż piszczy i świeci podając co chwilę sprzeczne informacje, pomyśl nad wykonaniem profesjonalnego TESTU BIEGOWEGO mającego na celu dokładne wyznaczenie "zakresów treningowych" w oparciu o pomiar zakwaszenia i tętna.
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
Jestem do dyspozycji i czekam na kontakt!
z nimi współpracuję...
Blog Archive
-
▼
2011
(172)
- ► października (12)
-
▼
lipca
(16)
- regulamin...
- kolejny tydzień w nogach...
- treningowo...
- pobiegałem (potrenowałem) toszku ;)
- rozgrzewka
- spotkanie z Jurkiem Skarżyńskim i prof. Wojciechem...
- Mistrzostwa Polski w Aquathlonie, Gdynia - 14 sier...
- I Bieg Filmowy - Wałcz, 17 lipca 2011
- trudna decyzja...
- world masters athletics championchips - sacramento
- podsumowanie JWOC 2011
- niedzielna przejażdżka rowerowa
- JWOC 2011 - ZŁOTE CHŁOPAKI!
- ENJOY ORIENTEERING!!!
- JWOC 2011
- hard core musi być...
-
►
2010
(221)
- ► października (10)